행복한 콩알이네

2024년 1월 8일 나만의닥터 건강퀴즈 Q. 후식 볶음밥이 소화문제를 일으킬까? ​ A. 정답: 그렇다 O 소화에 좋지 않은 후식 볶음밥 후식 볶음밥 속 지방 성분으로 인해 소화에 좋지 않습니다. 음식을 소화하는 속도는 어떠한 성분의 음식을 섭취 하느냐에 따라 차이를 보이는데 그 중 지방이 가장 소화 속도가 느립니다. ​ 소화된 음식이 장으로 내려가는 것을 배출 시간이라고 하는데 지방 성분이 배출 시간을 지연시키는 것으로 확인됐습니다. ​ 또한 우리가 흔히 접하는 곱창전골 국물등 지방성분은 국물로 밥을 볶아 먹으면 배출이 더욱 지연되고, 소화 문제까지 나타날 수 있습니다. 후식 볶음밥은 소화에 좋지 않을 뿐 아니라 과식으로 이어져 복부팽만감, 통증 등을 일으킬 수 있습니다. 닥터캐시 닥터캐시는 현금처럼..

23년 9월 17일~24일 ​ 로토루아호수 (Lake Rotorua) 로토루아호수는 뉴질랜드 북섬 로토루아에 있는 호수로 북섬에서 두번째로 큰 호수라고해요. 로토루아라는 이름은 마오리어로부터 유래되었다고해요. 마오리어로 로토는 호수이며, 루아는 둘(숫자 2)을 의미합니다. ​ 이 호수는 타우포 화산지대의 화산 활동으로 형성되었는데요. 마지막 분출은 24만년 전에 일어났고, 분출 이후에 화산 아래로 용암로가 붕괴되었고해요. 저희가 호수에 방문한 날 비가 너무 많이오고 바람이 굉장히 세게 불어서 제대로 구경하지 못했어요. 로토루아 호수는 잔잔하지 않고 비바람의 영향때문인지 물살이 거칠더라구요. 호수에 수많은 오리들이 둥둥 떠다니고, 갈매기도 정말 많았던 기억이 남네요. 맑은 날씨에 호수와 그 주변 자연 경관..

https://link.coupang.com/a/bmigkA 라칸토 몽크프루트 스위트너 골든 에리스리톨 포함 800g, 1개 COUPANG www.coupang.com 안녕하세요. 오늘은 키토제닉 다이어트 카페에서 유명한 설탕 대체 감미료 "라칸토 골든" 후기입니다. 현재 쿠팡에서 800g 1개에 20,580원에 판매하고 있답니다. 2개 구입 시 44,460원으로 좀 더 저렴하게 구입가능하답니다. 시중에 스테비아, 알룰로스 등 설탕 대체재는 굉장히 많지만 지금까지 먹어본 것 중에 라칸토 골든이 설탕이랑 가장 비슷한거 같더라구요. 영양 성분을 보면 설탕 0g / 칼로리 0 kcal 이고, 에리스리톨과 나한과 추출물이 함유되어 있어 설탕과 비슷한 단맛을 냅니다. 특히 갈색 설탕과 정말 비슷해요. 출처: 라칸..

저는 무더운 여름에도 양말 없인 발이 시려워 잠을 잘 수 없을 정도로 수족냉증이 정~~말 심하답니다.. ​ 기존에 집에 있던 수면양말들이 보풀이 너무 심각하게 생겨서 다 버리고 새로 사려고 쿠팡에서 수면양말을 검색하다가 발견한 '퍼펙트핏 수면양말' https://link.coupang.com/a/bmiyfX 퍼펙트핏 100% 국산 고급 수면양말 무압박 롱 임산부 산모 긴 극세사 보온 양말 COUPANG www.coupang.com 6켤레에 19,900원 2만원 돈이라 비싼 편이였지만 후기도 많고 임산부들도 많이 신는거 같아서 한 번 구매해봤답니다. 저는 옵션 혼합A 6켤레 세트로 구입했습니다. 혼합 A세트는 아이보리, 블랙, 차골, 머스타드, 라이트브라운, 카키색으로 구성되어 있어요. 3개월 정도 직접 ..

안녕하세요. 오늘은 제가 현재 이용하고 있고, 왠만한 예적금 상품보다 금리가 높은 파킹통장 (입출금통장) 4가지를 소개해드릴까해요. ​ 저는 파킹통장 상품을 선택할 때 몇가지 조건이 있는대요. ​ 첫째, 매월 이자가 입금될 것 둘째, 우대조건이 까다롭지 않을 것​ 셋째, 금리가 3%이상 될 것 넷째, 예금자보호 상품일 것 ​ 지금부터 위 4가지 조건의 해당하는 상품을 소개해드릴게요. 1. 네이버페이 머니 하나 통장 하나은행 ❤️ 가입대상: 만 17세 이상 실명의 개인 및 개인사업자 (1인 1계좌) ❤️ 금 리: 4%​ ❤️ 적용한도: 2백만원이하 금액에 한해서 금리 4%적용 ❤️ 이 자 일: 매월 세번째 금요일 ❤️ 우대조건: 없음(조건 없이 금리 4%) * 상품설명서에는 금요일이라고 되어 있으나 월요일..

베테랑 칼국수 전북 전주시 완산구 경기전길 135 매일 09:00~20:00​ 063-285-9898​ 전용 주차장 있음 안녕하세요. 오늘은 전주 한옥마을에서 유명한 식당 중 하나인 '베테랑 칼국수' 맛집을 소개해드릴게요 :) 베테랑 칼국수집은 1977년부터 46년간 이어온 아주 오래된 칼국수 맛집인데요. 아직까지 손님 발길이 끊기지 않고 아주 북적북적 하더라구요. 위치는 한옥마을 안에 위치해 있고, 전동성당에서는 300m 정도 떨어져 있어요. 식당은 본관과 별관이 있는데 본관은 테이블이 몇개 없고 공간이 많이 협소 한 편이고, 별관은 공간이 굉장히 넓은편이에요. (2018년도에 방문했을 때는 별관이 없었던거 같은데 😂) 메뉴는 딱 4가지로 단촐하답니다. 칼국수 8,000원 / 쫄면 7,000원 / 고기..

지난 제 생일에 친한 친구에게 받은 #디올향수 후기를 남겨볼까 합니다. 미스디올 블루밍부케 향수는 이름에 걸맞게 생화 꽃향기가 가득담긴 향수더라구요. 이 향수는 플로랄과 프루티한 느낌을 가지고 있으며, 생기 넘치고 상큼한 향이 특징이랍니다. 그중에서도 로즈와 피오니의 부드러운 향이 주를 이루며, 청량한 시트러스 노트가 조화롭게 어우러져 상쾌한 느낌을 줍니다. 전체적으로 정말 매력적이고 여성스러운 느낌을 주는 디올의 인기있는 여성용 향수 중 하나라고 생각해요. 아래는 디올 공식홈페이지에 올라온 #미스디올블루밍부케 향수 원료별 노트입니다. 참고해주세요. ​ top note: 베르가못 에센스 베르가못 에센스는 이탈리아 남부에서 나는 열매껍질을 냉각 압축시켜 추출합니다. 향수에 부드럽고 상쾌한 느낌을 선사하며,..

어느날 유튜브 알고리즘에 '신박한 정리'라는 프로그램이 뜨더라구요. 청소 전문가님이 정리정돈 어찌나 잘하시던지.. 특히나 수납함과 바구니를 활용해 펜트리를 정말 깔끔하게 정리를 하는 모습을 보며 청소 욕구가 불끈 🔥 ​ 저도 따라하고 싶어서 쿠팡에서 괜찮은 펜트리 수납함을 하염없이 찾았답니다 :) ​ 그렇게 상품 후기도 다 찾아보고 마침내 구매결정 한​ "GAKYU 라운드 리빙박스 XL" ​ 저는 사이즈 큰 정리함이 필요했기 때문에 가규에서 나온 제품 중에 가장 큰 사이즈인 xl 로 구매했어요! 리빙박스 xl 사이즈는 가로 26cm / 세로(폭) 37cm / 높이 32cm 고, 제품 색상은 그레이와 화이트 색상 2가지가 있어요. ​ 가격은 리빙박스 4세트에 25,220원입니다. ​ 저는 깔끔한 화이트 제..

[전주여행 2일차] 전주한옥마을 - 전동성당- 오목대 - 베테랑 칼국수 - 경기전 - 자만벽화마을 5년 전 여름, 처음 방문한 전주의 푸르름이 가득한 아름다운 풍경은 아직까지도 잊을 수 없는데요. ​ 겨울 전주는 푸르름이 사라지고 나뭇잎이 떨어져 황량한 느낌이 들지만, 이 또한 겨울 전주만의 매력이에요. 전주한옥마을 주차장 전동성당, 경기전, 오목대, 자만벽화마을은 한옥마을 안에 있거나, 위치가 가까워서 그 주변 공영주차장을 이용하시면 됩니다. 공영주차장 아래 표기해놨으니 참고하세요 :) [주차요금] - 전주한옥마을 공영주차장, 기린로 노상공영주차장 30분 1,000원 / 추가 15분당 500원 (일 12,000원) ​ - 남부시장 공영주차장​ 10분 당 200원 (일 6,000원) ​ - 남부시장 천변..

안녕하세요. 이번 포스팅 내용은 경기광주터미널에서 출발하여 종착지인 서울역을 경유하는 3201번 버스의 노선과 시간표를 안내해드리겠습니다. ​ 3201번 버스는 경기도광주종합터미널에서 새벽 5시 첫차를 시작으로 서울역에 6시 20분쯤 도착합니다. 운행시간 및 도착시간은 교통상황에 따라 달라질 수 있으니 "경기버스정보" 버스어플을 통해 버스 위치와 도착시간을 확인하시기바랍니다. '경기버스정보' 어플 버스도착시간 확인방법 경기버스정보 어플 ▶ 버스도착 확인하고자 하는 정류장 클릭 ▶ 과거 버스도착시간 클릭 ​ 과거 버스도착시간을 클릭하시며 하루전, 이틀전, 7일전 해당 정류장에 버스가 몇시에 도착하는지 확인 가능합니다. ​ 3201버스 운행정보 3201번 버스 광주터미널 서울역버스환승센터 첫차 05:00 0..